Anasayfa > SAĞLIK, İSLAMÎ > Peygamberimiz (S.A.V.)’in Yasakladığı Yatış Şekli

Peygamberimiz (S.A.V.)’in Yasakladığı Yatış Şekli

Yatarken yüzü koyun yatılmamalıdır. Peygamber Efendimiz (s.a.v.) bu yatış şeklini yasaklamıştır. Peygamber Efendimiz, mescidde bu şekilde yatan birisini uyandırmış ve “Bu şekilde yatmak Allah’ın sevmediği bir yatış şeklidir” buyurmuştur. (Ebû Dâvud, Edeb:95) Bu şekilde yatmanın sağlığımıza başta midemiz olmak üzere pek çok yönden zararları vardır.

En faydalı yatış pozisyonu Peygamberim(S.A.V.)’in bize tavsiye ettiği sağ yana yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma şeklidir. Sağ tarafa yatılması durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır. Sol burundan yapılan nefes alma ile sağ beyin yarımküresinin aktivitesi artar. Sağ beyin yarım küresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin faaliyetlerini artırmasına, kalb hızımızın yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide-bağırsak faaliyetlerimizin yavaşlamasına vesile olur. Dolayısıyla kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamız daha kolaylaşır, bu da istirahatimizin daha iyi olmasına imkân sağlar.

Peygamber Efendimiz(S.A.V.)’in 14 Asır öncesinden haber verdiği bu gerçekler, bugünkü tıp dünyası tarafından daha yenice bizlere tavsiye edilmektedir…

Kategoriler:SAĞLIK, İSLAMÎ
  1. 28 Nisan 2012, 20:55

    Ayrıca sağ omuz üzerine yatmak kalbe olan basıncı azaltacağından ötürü rahat nefes alıp vermeyi sağlar.

  1. No trackbacks yet.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s